今まで走ったことがない方から、ウルトラマラソンにチャレンジする方まで、対応してくれる全く新しいランニング教室入門編です^^
フォームの作り方から腕の振り方、リズムのとり方、そしてケガ予防のストレッチまであらゆる分野のプロが集結しアドバイスしてくれます。
そして講師はTVでおなじみの魔法使いことキムカツ先生が楽しく教えてくれました。