手軽に足の運動を♪
2021年2月15日 月曜日
こんにちは 足道楽南阿佐ヶ谷店 鈴森です。
今日は朝から雨なので お仕事やお出掛けの際は足元に気をつけてください。
最近 在宅などで運動不足という声が南阿佐ヶ谷店でもよく聞き
手軽に運動できるアイテムを入荷いたしました！
「FrogHand(フロッグハンド)」
足指に挟み指の運動は勿論！
足裏やふくらはぎのストレッチや運動ができます！
実際 私も朝、足が重いなぁっいう時に使った際
数分でも足裏やふくらはぎが楽になったので
ほぼ毎日使ってます♪
このグリーンのチューブの固さが２種類
「ソフト」と「ハード」とあり
足に怪我をしていたり、足指があまり動かせない方は柔らかく楽に始められる「ソフト」がおすすめ
もちろんしっかり運動したいで最初から「ハード」を使うのも問題ありません
私も実際「ハード」を使っています。
ただ慣れるまでは短い時間から無理のない範囲からスタートして運動していきましょう♪
気になったら店頭にサンプルもありますので
お近くにお越しの際試してみてください♪
