告知：ノルディックウォーキング体験会
2022年7月26日 火曜日
こんにちは！
『スポーツ障害に強いお店』足道楽+イオンモール川口店の片岡です😊
猛暑でなかなか歩く機会を作れてない方必見！！
暑いからといっておウチにこもっていませんか？
体力が落ちる一方なので適度な運動もしたいと思っている方に
最適なのが、毎月恒例のノルディックウォーキング体験会です♪
こちらは、先日のノルディックウォーキング体験会での集合写真😄
８月は22日（月）の開催です！
涼しいイオンの屋内でポールの使い方や歩く練習をして、天気の状況を見ながら屋外にもチャレンジ♪
ご参加される方は帽子と飲み物をご持参ください✨
「いい汗かいたね～！」と皆さん、爽やかに汗を流されていました(*^-^*)
このノルディックウォーキング、2本のポールを使うことで関節への負担も通常の1/4になるんです！
いきなり運動するとひざ痛や腰痛が怖い…という方にも安心ですよ 🙂
関節に負担をかけずに、ひざ痛・腰痛を予防していきましょう！
場所 イオンモール川口店
日時 2022年8月22日(月)
集合 10:15 (イオンモール川口1Fユニクロ前)
参加費 500円(レンタルポール代込)
持ち物 両手があくようにリュックやウエストポーチがあると便利です。
運動靴(できれば紐くつ)でお越しください。
ご予約待ってまーす😊
また、足・ひざ・腰の痛みや症状でお悩みの方は、是非一度足道楽＋イオンモール川口店へ🚗🚌🚕
ご来店予約お待ちしております😊
