こんにちは！

足道楽 大森店の

踊れる足のトレーナー

まっちゃんこと、松川です！(^^)/

 

今日も暑いですねぇ。

まだ夏は終わらないのでしょうかね。

こんな日は、

中山美穂さんの

『50/50』フィフティ・フィフティ

が聴きたくなります。(^^♪

 

 

さて、先日お客様から

『まっちゃんのお家でできる簡単ストレッチダンス』

を直々に教えて！と

リクエストを頂きました！( ^ω^ )

ありがとうございます！

 

以前、大森店のLINEでご紹介した事があり、

それを見て体験してみたいとの事でした！

 

まっちゃんが教えている

簡単ストレッチダンスは

ハンガー持ってストレッチをします。

ハンガーを持つことによって

ちょうど肩幅程の長さを固定できるので、

楽に綺麗な姿勢でストレッチができます。(^_-)-☆

音楽に合わせてレッスン。

『結構、おしりにきくわー！』

と楽しんでいただけましたよ！

 

気になる方はコチラをポチッ(^_-)-☆

↓↓↓↓↓

二の腕の引き締め効果や

腰とお尻の筋肉をほぐすストレッチ等を

直接教えますので、

気になる方は是非まっちゃんまで

お声かけくださいね！(^^♪

 

ハンガーを使って

楽しく踊ってストレッチ♡

 

どうせなら、

楽しく鍛えちゃいましょう( ^ω^ )

 

是非、足道楽 大森店にご来店ください！(^_-)-☆

お問い合わせや

ご予約はコチラから。↓↓↓

LINE始めました！気軽にご相談ください！↓↓↓