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リモートワーク、テレワークの腰痛ケア

2021年3月7日 日曜日

こんにちは!

相模大野店の

足のトレーナーの松田です。

 

緊急事態宣言も延長になりましたが、、、

 

当店は変わらず

10:00~19:00

お休みなしで継続いたします!

 

引き続きよろしくお願い致します!

 

最近では

お客様の中でも在宅ワークが普通になってきました。

 

今後もおそらく

ご自宅やカフェでの

リモートワークテレワークの流れも継続していくようですよね。

 

在宅が続くと

筋力の低下もありますが、

 

当店へご相談のお客様の多くは

 

背骨パキパキッ!

っと柔軟性も落ちて、

 

腰痛コリが前より、強くなってきています。

そんなときのケア
生活スタイルごとに
腰痛ケアをご紹介!
1, 長時間の会議デスクワークバックジョイ
バックジョイ

 

2, 身体を動かす仕事運動時

ドイツ医療認定ルンボトレイン

ルンボトレインHP

ミズノ腰部骨盤ベルト

ミズノ公式HP

バウアーファインド ルンボトレイン

 

ミズノ腰部骨盤ベルト

 

 

3, 座りながら運動で 腰まわり、腸腰筋のストレッチリラックス

体幹トレーニング  ラクナール

ラクナール公式HP

ラクナール

 

お仕事中のケア、ご自宅ケアなどなど、

ご相談気になる方は

相模大野店へご相談ください!

 

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