こんにちは！

「スポーツ障害に強いお店」

足道楽プラス モラージュ菖蒲店のメガネです（工藤）

 

朝の一歩目やずっと座った状態からの動き出しの一歩目、

その際に足裏に痛みを覚える方、

結構いらっしゃるんじゃないでしょうか。

寝ている間や長時間座っている間に硬くなり、

柔軟性が弱まった足底筋膜に急に体重を乗っけると、

硬くなった足底筋膜が無理やり引っ張られる状態になります。

こうなると足底筋膜の付け根部分にあたるカカトのちょと前らへんに

痛みを生じやすくなります。

また、足裏の痛み（足底筋膜炎）は急になるものではなく、

日々の日常生活やスポーツによる負荷が徐々に蓄積されて

発症することが多いです。

その場合、インソールで「足首と踵の歪みをなくすこと」が重要になります。

詳しくは「足裏の痛み（足底筋膜炎）の原因とインソール」を参照。

 

足裏の痛み（足底筋膜炎）が初期の段階だと、

歩いていると徐々に足底筋膜の緊張がほぐれて痛みが

弱まるため、放置される方が多いです。

ただ、そこで放置してしまうと足裏の痛み（足底筋膜炎）が

慢性的なものに徐々になっていくことがほとんどです。

足裏の痛み（足底筋膜炎）を放置していても

いいことは一つもありません。

 

長い間足裏の痛み（足底筋膜炎）で悩んでいる方、足裏の痛み（足底筋膜炎）を繰り返している方、

まだちょっとだからと足裏の痛み（足底筋膜炎）の問題を先送りにしている方、

特許インソールで快適に歩けるようになりますので、ぜひ一度ご相談下さい！