こんにちは！

足の専門店　足道楽

大岡山店の　松田と申します。

 

大岡山店にきてから、周りを調べてみると、、、

 

目黒区には、大小さまざまな

フィットネスジム、パーソナルジム、大型ジムがあるんですね！

 

コロナ以降

最近のトレーニーの方は

家でも最低限のフィットネス器具を揃えて、筋トレ、身体作りをしていますよね。

 

私も時間を見つけては

こんなことやってます、、、

 

 

 

パーソナルトレーニングや自宅でのトレーニングの時も、

 

トレシューの元々のインソールを、

足道楽のインソールに変えるだけで

 

膝関節、股関節、腰椎、足首関節のケガ予防に繋がります。

集中力UPもそうですが、

 

骨格が正しく整いますので

効率よく、キレイな筋肉に近づいて

 

魅せる事が出来ますよ♪

 

実際に私は

今、41歳ですが、怪我せず、

 

インソールを筋トレに使って、

 

週４～５回

1時間半ほど

 

楽しんでいます。

 

ウエイトトレーニングに使う

トレシューや

インソールの使用感のお話も出来ますので

 

大岡山店周辺の

筋トレーニーの皆様。

 

お気軽に

大岡山店にお寄りくださいね。