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巻き爪(陥入爪)の原因とインソール

2023年7月14日 金曜日

こんにちは!

「スポーツ障害に強いお店」

足道楽プラス モラージュ菖蒲店のメガネです(工藤)

 

最近、大人でも子供でも巻き爪(陥入爪)でお悩みの方を多く見かけます。

巻き爪(陥入爪)、やっかいですね。

巻き爪(陥入爪)の矯正をしているけれども、直りが遅かったり、

治ってもまた巻き爪(陥入爪)になってしまった方も

結構多いのではないでしょうか。

 

巻き爪(陥入爪)になる根本的な原因を解決しないと

いくら矯正をしてても巻き爪(陥入爪)を延々と

繰り返してしまいますね。

 

よほどの事故などがない限り、巻き爪(陥入爪)は足首と踵の歪みから起こる

足指への適切な負荷がなくなることから起こります。

ニュートラルポジションの足

① 踵や足首関節が過剰に内側に倒れこんでしまうと(過剰回内)が起こります。

踵や足首関節が過剰に内側に倒れこんでしまう過剰回内

② 土踏まず(アーチ)が落ち込み足底筋膜が過剰に引っ張られる。

外反母趾・偏平足・開張足の原因はオーバープロネーション(過剰回内)

③ ①や②が原因で足指を正しく使うことができなくなり、

足指に適切な圧がかからなくなり巻き爪(陥入爪)を起こしてしまう。

 

そこでインソールが重要になって来るのですが、土踏まずを無理に持ち上げても

根本的な解決にはなりません。

インソールで「足首と踵の歪みをなくすこと」が重要なんです。

足道楽の特許インソールはそこに特化しています。

 

オーダーメイドインソールで過剰回内を防ぐ

足道楽は体重がかかってつぶれた足をかたどるのではなく。

無加重作製システムを採用し、あなた本来の足の形状(ニュートラルな状態)に合わせて作製しています。

足道楽マンガ「インソール(中敷き)」編

足道楽マンガ「インソール(中敷き)」編

また、靴選びも重要になって来ます。指が痛いからといって、

やたらに大きい靴や、柔らかすぎる靴などは、歪もうとする足を止められないので

巻き爪(陥入爪)を悪化させることもあります。

適切なサイズや形はもちろん足の癖にも合わせるのが重要です。

 

長い間巻き爪(陥入爪)で悩んでいる方、巻き爪(陥入爪)を繰り返している方、

まだちょっとだからと巻き爪(陥入爪)の問題を先送りにしている方、

特許インソールで快適に動けるようになります!足道楽が選ばれているのには理由があります

ぜひ一度ご相談下さい!

足道楽に全てお任せください ! !