外脛骨障害（がいけいこつしょうがい）

外脛骨障害の主な症状は、足の内側のくるぶしの少し下にある骨（外脛骨）の出っ張り付近に感じる痛みです。

具体的には、以下のような症状が現れることがあります。

足が過剰に内側に倒れ込んでしまい（オーバープロネーション）、外脛骨を軸に足が変形を起こしてしまうため、内側に倒れないようにする必要があります。足に合った正しいサイズの靴を履くことはもちろん、靴の底材に剛性（曲げやねじれなどに対し変形しにくい性質）をもたせたインソールを使うことをおすすめします。