歩いた翌日に、すねや足の裏が張る・痛む 歩いている最中に、靴の中で足が前後に動く 靴底が外側だけ極端にすり減る 過去に半月板や靱帯（じんたい）のケガをした（ひざを痛めたことがある） 足首の捻挫（ねんざ）が多い この１０年で体重が５kg以上増えた 外反母趾・足底筋膜炎・開帳足・タコ・マメ・巻き爪の経験がある 腰痛がある（坐骨神経痛をふくむ）

ウォーキングのとき、専用のウォーキングシューズ以外を履いている （スニーカー・ランニングシューズ・パンプスなど） 自分の足のサイズを計測したことがない 靴ひもはゆるめのまま、締め直さずに履いている 左右で足のサイズがちがうかどうか、わからない