相模原のインソールといえば足道楽橋本店！店長の菊池です♪

昨日はお休みをいただき朝からランニングです！

今回は厚木基地をぐるっと回って10キロ。こちらはワタクシ菊池のホームコースです(笑)

まずは泉の森。

だいぶ前ですが某昼ドラのロケでも使われておりました。

こちらの水車の奥が引地川の水源になります。川をず～っと南下すると江の島まで行けますね♪

続いてお隣のふれあいの森。

ハーブ園もあります。ただしこの季節はガウラとサルビアぐらいしか咲いてないんでちょっと寂しい…

ここまでは木陰も多く、この季節でも気持ちよく走れます！ウォーキングしてる方もいらっしゃいます。

ここから坂道を登って厚木基地の反対側にあるゆとりの森へ。

綾瀬スポーツ公園と併設ということもあり、テニスコートや野球場、サッカーコートなど様々な施設があります。

道路を挟んだ向かい側が厚木基地。

以前はアメリカ海軍のF/A-18がガンガン飛んでたおかげで騒音が凄かったんですが、現在はヘリや哨戒機が中心なのでだいぶ静かになりました。

今回のランニングで使用したのはミズノ ウェーブシャドウ。ウェーブライダーよりドロップ(つま先と踵の高さの差)が低めなので勝手に前に行ってくれる感じは少ないですが、その分いいトレーニングになります♪

こちらで普段トレーニングしといて本番をウェーブライダーで走る！というのがワタクシ菊池のオススメですね(笑)

梅雨明けしたんで天気の心配は少なくなりましたが熱中症に要注意です！

熱中症の対策をしてしっかり外で太陽光を浴びることで感染症に負けない身体を作りましょう！

足道楽各店毎日元気に営業中です！

足のお悩みやシューズのご相談はお気軽にどうぞ！