こんにちは！

【足底筋膜炎に強いお店】足道楽ららぽーと海老名店です♪

10月11日に足道楽恒例、キムかつコーチのランニングセミナーである

「魔法のランニング教室」を行いました！

当日は雲一つない青空！
完全に運動日和です！

今回も今回で様々な人が参加していただきました🌞
（本当に、本当にありがとうございます！）

●運動を始めたい方
●怪我を予防したい方
●基本を習いたい方

そんな皆様の希望にご期待して、

キムカツコーチが優しく厳しくそして笑顔を忘れずにレクチャーをしていただきました🏃‍♂️

今回のテーマは骨盤！
軸となる骨盤を意識した動きを重点的にチェックしました！
走る、元より体を動かすためには身体の連動性が不可欠です。
その中で必要なストレッチや動かし方をこなしていきました。

※こんな体になりたいなあと、コーチの動ける筋肉を観ながら黙々とこなしていく皆様、真剣です！

各参加者の今後の目標も共有したりして、
良い刺激をお互いに受け合う良い機会でもありました！

足道楽の「あ！」で今回はシャッターを押させていただきました！

お昼の写真は残念ながら載せてませんがマロリーポークさんでご飯を食べました🍚
毎度毎度無理を言って大人数の予約に対応してくださりありがとうございます！
めちゃくちゃ美味しいですので是非是非行ってみてください😋

マロリーポーク　海老名店

今後の魔法のランニング教室は、
12月13日（日）を予定しています！

多分寒いですし、なにより海老名健康マラソンの日程と残念ながら被ってしまいますが、

ただ、こちらも間違いなく熱い時間を過ごせます⏳

気になる方は是非、足道楽ららぽーと海老名店にご連絡ください！
お待ちしております！