神奈川県大和市の足の専門店『足道楽大和店』片岡です😄

※ゴールデンウィークも換気・消毒・マスク徹底で営業中！！

 

本日ご紹介は大豆プロテイン（ソイプロテイン）がメインの『RE:MAKE』

 

 

 

 

運動不足の方や日々の健康を維持したい方にうってつけ！！

 

最近では筋力維持に必要なタンパク質（プロテイン）は自分の体重×1.5以上必要と言われています。

 

例えばワタクシの体重が56キロ！

１日に必要なタンパク質は56×1.5＝84グラム

最低でもこれくらいは摂取しないとダメですし、筋力増加を望むのであれば、

体重×2以上は必要なんです🤔

 

タンパク質を効率よく摂ろうと思ったら、食事だけではかなり難しいのと

 

カロリーが爆上がりしてしまうんですね😫

 

そこでソイプロテインであるRE:MAKEをオススメしております！！

 

今のご時世だからこそ、健康維持に！免疫力UPに！

 

是非！！

 

 

また、足や靴でのお悩みご相談は是非片岡まで😊

 

 

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