本日は気温が20℃を超えかなり暑いので、こまめに水分補給してますか？

『腰痛に強いお店』

千歳船橋店　いずみのです。

 

 

飲む酸素はじめました！！

 

加齢と共に酸素の吸入量が減っていきます。

酸素摂取能力は20代でピークに達し

その後は徐々に降下していき

60歳で半減します。

 

現在のマスク生活でより酸素摂取量が減っていく事により

体調の不具合もより多く発生しています。

 

飲むタイミングは

☆朝起きた時、おやすみ前

☆トレーニング前、トレーニング中

☆愛犬のお散歩の途中で水分と一緒に酸素補給

☆酸素不足による偏頭痛に

☆お酒が弱い人はお酒を飲む前に飲むと悪酔いしない

☆糖尿病で食事制限がある方は、食事と一緒に飲むと血糖値が改善される

などなど色々な場面で活躍します。

 

酸素補給で元気復活！

 

水分補給と一緒に酸素補給もしましょう！

 

詳しくはお店でお気軽にご相談下さいませ。

 

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