相模原のインソールといえば足道楽橋本店！

店長の菊池です♪

 

先日、左腕のリハビリに通っている北里大学病院に行ったついでにすぐそばの相模原麻溝公園と相模原公園を走ってきました！

 

トップの写真は麻溝公園のランドマークである展望台。

この日は快晴！気温も高めで気持ちよかったです♪

こちらがすぐ隣の相模原公園。

ギオンスタジアムの周りも走りました。

Ｊ2に昇格が決まった「SC相模原」のホームでもありますね！

 

使用したシューズは ミズノ ウェーブライダー24。

 

ミズノの最新テクノロジー『ミズノエナジー』が足運びをラクにしてくれます！

まだまだゆっくりペースでしか走れませんが、焦らず入院前のペースで走れるように頑張ります！

相模原公園では梅が咲いてました！

 

もう少しするといろいろな花が楽しめます♪

 

公園内をぐるぐる回ったほか、ちょっと足を伸ばして沈殿池の方にも行ってみました。

実はこの辺りは入院していた病室から毎日眺めてたんです(笑)

 

入院中はもちろん走れませんでしたが…

沈殿池から北里病院方面を見るとこんな感じです。

 

真ん中の高い建物が病棟で、ワタクシはこの建物の12階に入院してました。

 

入院などでもそうですが、人間の身体というものは動かしていないとどんどん筋肉が衰えてしまいます。

 

ハードな運動でなくていいので、定期的に体を動かす「運動習慣」を身につけていきましょう！

 

まずは足元から見直してみませんか？

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