橋本店の高木、ＴＴです。

本日11月27日は、ブルース・リー の誕生日であります。

生前ブルース・リーは俳優として映画ビジネスの世界で活躍し、多忙をきわめるなかにあっても武道家として修行を怠ることはなかった…とのことです！

凄いですよね、、、

私は凡人ですので＜ながら運動＞を推進・実践して頑張りたいとおもいます。。。

今回は足の＜アーチ＞につながるトレーニング

とセルフケアを

動画にしてみました。

よろしければご利用ください☆彡

https://youtu.be/gYsIc6mC8JA

assist, do luck !!

ＴＴでした。