下っ腹に効く腹筋プルレ
2021年7月10日 土曜日
どーも大森店浅井です。
雨だし、緊急事態宣言だしで運動不足の方！
アサイ、いいもの見つけました(^^♪
テッテレー！
これ、30秒座るだけでナント腹筋5回分(*^▽^*)
すっごいじゃございませんか！
まずは座ってみた(笑)
下っ腹にズーンとプルプルきますよ！
角度が変えられるからいきなり頑張らずにすみます(笑)
しかも座椅子タイプで足がついてるから30秒あっという間でした(●´ω｀●)
家の中でトレーニングもいいけどこんな感じで座ってるだけならいつでもできちゃう。
中年になると体重はそんなに変わらないのに下っ腹が出てしまい太って見える。
そんな中高年におススメなんです。
身体を左右に振ると、横腹も鍛えられます！
こういうグッズ沢山余ってるという方いらっしゃいますが
角度変えなければただの座椅子。
しまいっぱなしにはならなさそうです・・・。
まずはアサイ毎日やってみまーす！
またブログでご報告いたします。
暑い日は涼しいお家の中でプルレってみてはいかがでしょうか？
大森店今日も元気に営業中です！
